По вирусу витаминами - пли!
- 09 февраля 2012, 12:17
- Общество
Каждый год в конце осени или зимой возрастает число респираторно-вирусных заболеваний и гриппа. Не исключение и 2012-й.
Медики советуют во время роста заболеваемости острыми вирусными заболеваниями меньше появляться в местах массового скопления людей, не переохлаждаться. Ещё в зимний период следует правильно и полноценно питаться: пища должна содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов. В случаях, когда количество овощей и фруктов в рационе снижается, возможен дополнительный приём комплекса витаминов. Необходимо обязательно соблюдать режим отдыха. Адекватный отдых и полноценный сон - крайне важные аспекты для поддержания нормального иммунитета.
Вирусные заболевания, в том числе и грипп, сопровождаются повышением температуры, насморком, кашлем, головной болью, общим чувством недомогания, воспалением слизистой оболочки носа, дыхательных путей. Грипп и ОРВИ - близкие друг другу заболевания - и по способу заражения, и по основным проявлениям, однако это не одно и то же. Грипп вызывает значительно большую интоксикацию, часто протекает тяжело и приводит к различного рода осложнениям.
Наиболее подвержены острым респираторным заболеваниям и гриппу люди с ослабленной иммунной системой беременные женщины, пожилые люди, а также дети младше 2 лет (у них не до конца сформирована иммунная система). Чтобы не допустить распространения заболеваний, с января этого года в детсадах и школах организованы фильтры.
Медики областной больницы N 19 обращают внимание: при первых симптомах острых респираторно-вирусных заболеваний и гриппа не следует заниматься самолечением, а необходимо сразу вызвать врача на дом. Надо помнить, что острые респираторные заболевания, грипп крайне коварны и часто несвоевременно начатое лечение может привести к тяжёлым осложнениям: пневмонии, миокардиту и т.д. Не ждите, вызывайте врача на дом!
