Кикбоксинг для души и тела

• 12 декабря 2014, 13:20
• Общество

Ни для кого не секрет, что спорт - это жизнь. В мире существует множество видов спорта. Об одном из них хотелось бы поговорить. С 12 ноября в районе КПП (военный городок) открылся филиал по кикбоксингу. О том, что это за вид спорта, узнаем у тренера Рустема Букаева.

- Правда ли, что существуют два вида кикбоксинга: американский и японский?

• Кикбоксинг зародился в Америке в начале 60-х. Что касается японского кикбоксинга, то его происхождение связано с проникновением в Японию тайского бокса. Японский кикбоксинг – переделанные правила тайского бокса. В американском виде существует несколько разделов. Один из таких – кейван, который мы и практикуем на своих занятиях. Это самый тяжёлый раздел кикбоксинга, требующий от спортсмена большой физической подготовки. Он объединяет в себе технику нескольких видов боевых искусств.

- Как давно вы занимаетесь кикбоксингом?

• Около 12 лет. В последние 2 года мы активно развиваем кикбоксинг. Открыто уже несколько филиалов в Тюмени. 2 декабря был открыт филиал в Академии культуры и искусств. Списки уже составлены, желающие заниматься есть. Решаем вопрос об открытии филиалов в Винзилях и Созоново.

- Девушки могут взять на вооружение этот вид спорта?

• Конечно, этот спорт не только для мужчин. В Тюмени девушки занимаются наряду с парнями, даже занимают призовые места. В посёлке пока не удаётся привлечь девушек к кикбоксингу. Девушки думают, что у нас тут бойня до крови (смеётся). На самом же деле для них этот спорт мог бы быть чем-то вроде фитнеса, так как в процессе тренировок задействованы все группы мышц.

- Имеет место быть физическая подготовка?

• Физическая подготовка – это, конечно, хорошо. Но люди к нам приходят неопытные, поэтому мы уделяем большое внимание "разогреву" перед тренировкой. Но, несмотря на то, что все здесь новички, всё же есть и те, кто хорошо справляется.

- Есть ограничения по возрасту?

• Ограничений в возрасте нет. К нам приходят школьники, студенты и даже взрослые. Все, кому это интересно и кто серьёзно настроен, может к нам прийти.

- Что собой представляет экипировка?

• Чтобы обезопасить себя, защита всё-таки должна быть. Это щитки на голени, боксёрские перчатки, шлем. Из одежды - спортивные шорты и футболка.

- Знаю, что большое внимание у вас уделяется дисциплине…

• Это, безусловно, так. Бывает, я даже наказываю тех, кто провинился, штрафными упражнениями. Но зачастую у нас действует поговорка: "Один за всех и все за одного", так что получают все. Одно наказание я позаимствовал у спортсменов греко-римской борьбы – так называемый "тоннель позора". Это когда все бойцы становятся в один ряд (своеобразный тоннель), а тот, кто провинился, проходит мимо и остальные бойцы вправе его ударить, пнуть или что-то в этом роде.

- Не слишком ли жёстко?

• Не думаю. Именно такие наказания и прививают привычку быть дисциплинированным.

- Почему нужно выбирать этот вид спорта?

• Я не настаиваю, что бы все без исключения выбирали этот вид единоборства. Но кикбоксинг включает в себя несколько видов спорта, и он требует от человека большой физической и психологической подготовки, к тому же в процессе тренировок развиваются все группы мышц.

Рустем Букаев – победитель первенства мира по кикбоксингу (Италия, 2007), Кубка мира по ММА (Украина-2009), многократный чемпион России по кикбоксингу, АРБ, ММА. Для всех желающих и заинтересованных девушек и парней кикбоксинг откроет окно в мир спортивной жизни, гарантируя при этом натренированное тело и закалённую душу.

Анастасия ИЛЬИНА. п.Богандинский.