Здоровый образ жизни

Веселые забавы в Муллашах
- 13 января 2022, 07:11
В селе Муллаши прошла спортивная эстафета «Веселые забавы».
Лыжная прогулка
- 11 января 2022, 07:11
9 января, дружный коллектив детей и родителей 2 «А» класса МАОУ Богандинской СОШ №1 вышли на лыжную прогулку.
Ешьте зимой оранжевые фрукты
- 08 января 2022, 12:02
Зимой, когда так не хватает тепла, солнца и витаминов, в рационе обязательно должны быть оранжевые и красные фрукты. Хурма, апельсины и, конечно, мандарины.
О профилактике ОРВИ
- 07 января 2022, 14:29
Болеть во время новогодних каникул никому не хочется, особенно тяжело, когда вирусы или кишечные инфекции подхватывают дети.
Не стоит увлекаться сладким
- 06 января 2022, 15:14
Для детей новогодние праздники - время сладостей, обилия угощений и различных блюд. Бывает, в это время родители разрешают есть то, что в обычные дни под запретом. Праздники ведь!
Разгрузочный день - тоже праздник
- 05 января 2022, 13:22
Сегодня, 5 января, отмечают Международный разгрузочный день. После новогоднего раздолья это приходится очень кстати. Ведь за несколько дней организм легко набирает 3-5 кг.
"Вредный" майонез
- 04 января 2022, 17:33
В эти дни стол обходится без «Оливье» и «Селедки под шубой». Сложно их представить без самого универсального соуса - майонеза. Однако именно он делает блюда очень калорийными.
Детокс-чай может быть опасным
- 04 января 2022, 09:42
Избавиться от лишних килограммов, не прилагая усилий, - мечта многих. Этим пользуются некоторые производители товаров. Например, чудодейственный эффект обещают детокс-чаи.
Как привести себя в форму?
- 02 января 2022, 15:38
Длинные новогодние каникулы, как правило, связаны с застольями. Как сбросить лишний вес, набранный в праздники?
Диета без глютена
- 02 января 2022, 14:22
Непереносимость глютена и лактозы встречается редко. Худеть с помощью такой безглютеновой диеты не стоит.
Питахайя, рамбутан и другие
- 01 января 2022, 15:29
В последнее время экзотические фрукты можно купить в любых гипермаркетах: лонго, питахайя, рамбутан и другие. Однако, по словам тюменского диетолога Елены Дородневой, увлекаться экзотикой не стоит.
Серебро спартакиады
- 31 декабря 2021, 09:00
В прошлую субботу в рамках областного конкурса «Спортивная Элита -2021» были подведены итоги спартакиады городов и районов Тюменской области среди взрослых команд 2021 года.