Здоровое поколение выбирает закаливание

• 19 марта 2020, 10:22
• Пресс-служба Главы Тюменского района
• Общество

Проект «Здоровое поколение 4+» областного проекта «Регион здоровья», нацеленный на формирование и сохранение здорового образа жизни у детей и взрослых, реализуется в столичном с сентября 2018 года.

На данный момент в нем задействованы три образовательных организации Тюменского района: Винзилинский детский сад "Малышок", Богандинская средняя школа № 1 и Детско-юношеская спортивная школа №2 – всего 172 участника, из них: 115 – в группах закаливания.

В детском саду "Малышок" в группе закаливания – 74 ребенка в возрасте 4-6 лет. С текущего учебного года программа реализуется во всех корпусах детского сада. При этом используется два варианта закаливания: с применением сауны (в корпусе "Малышок") и без сауны (в корпусах "Солнышко", "Незабудка", "Радуга").

В корпусе "Малышок" ребята сначала разминаются в спортивном зале, затем выходят на улицу. Здесь дети обливаются водой комнатной температуры, греются и делают самомассаж в передвижной квадро-сауне, которую детскому саду помог приобрести депутат Тюменской областной Думы Алексей Салмин в рамках реализации проекта "Регион здоровья".

При закаливании без использования сауны проводится разминка в зале, зарядка (пробежка) на улице, по возвращению в помещение дети растираются полотенцами.

Все мероприятия проводятся под руководством медработника и инструктора по физической культуре.

В Богандинской школе № 1 закаливанием занимаются 24 ученика из 6, 9 и 10 классов. Ребята приходят в школу к семи утра и отправляются на десятиминутную пробежку в легкой одежде по пришкольной территории. Затем уже в спортзале разминаются, делают дыхательную гимнастику и выполняют беговые упражнения на координацию. В завершение утренних процедур выходят на улицу, обливаются водой и посещают квадро-сауну. В целях профилактики заболеваний ежедневным ритуалом школьников является полоскание горла минеральной водой.

В ДЮСШ № 2 в группу закаливания входят 17 человек в возрасте 55 лет и старше. Участники проекта здесь также начинают свой день с пробежки на улице, затем идут на "аквадорожку", занимаются дыхательной гимнастикой, обливаются водой с плавным снижением температуры и греются в сауне.

О результатах реализации проекта "Здоровое поколение 4+" за прошедшие полтора года рассказала Ольга Буторина, начальник управления образования Администрации Тюменского района. "На данном этапе удалось добиться улучшения общего самочувствия участников групп закаливания, снижения уровня стрессового состояния и тревоги, снижения уровня заболеваемости, повышения работоспособности, – отметила Ольга Николаевна. – Важно подчеркнуть, что среди участников проекта никто не заболел простудными заболеваниями в январе-феврале 2020 года, когда из-за роста ОРВИ школы района были закрыты на карантин".