Безопасный отдых на воде

• 15 июня 2017, 10:00
• МЧС России по Тюменской области
• Общество

С приходом лета популярным становится отдых на реках и на озерах. И он не всегда бывает безопасен. К сожалению, при купании продолжают гибнуть люди.

Основными причинами гибели на воде являются неумение плавать, употребление спиртных напитков, оставление детей без присмотра и нарушение правил безопасности. Также несчастные случаи происходят во время купания в необорудованных водоемах. Всегда нужно помнить, что купаться следует только на благоустроенных пляжах, где все опасные места обозначены соответствующими знаками.

Никогда не прыгайте в воду в местах, не оборудованных для этого специально. Можно удариться головой о дно, камень или другой предмет, потерять сознание, нанести себе травму и погибнуть. В водоемах с большим количеством водорослей старайтесь плыть у самой поверхности воды, не задевая растений и не делая резких движений. Если же руки или ноги запутались в стеблях, сделайте остановку, приняв положение "поплавок", и освободитесь от них.

Купаясь, не следует заплывать за буйки, указывающие границу заплыва, ибо дальше могут быть ямы, места с сильным течением, движение катеров, гидроциклов, лодок. Если вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите. В случае захвата течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно, под небольшим углом приближаясь к берегу. Если поблизости нет оборудованного пляжа, надо выбрать безопасное место для купания – с твердым песчаным, не засоренным дном и постепенным уклоном.

Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов, находиться в ней можно не более 20 минут, причем время пребывания раз от раза должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут. Лучше купаться несколько раз по 15-20 минут. В противном случае при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойдет остановка дыхания и потеря сознания. Если при купании у вас случились судороги – перевернитесь на спину и спокойно плывите к берегу. Если вы ощущаете, что стягивает пальцы рук, сожмите кисть в кулак, сделайте резкое движение в наружную сторону и разожмите кулак.

Будьте осторожны! Берегите свое здоровье!

В случае чрезвычайной ситуации звоните по телефонам: 101, 112.