"Бабушкин Workout"

• 30 января 2020, 11:21
• КЦСОН Тюменского района
• Спорт

В Московском и Кулаковском МО Тюменского района стартовал проект «Бабушкин Workout», соответствующий основным направлениям федерального и регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

Мероприятия, призванные повысить качество и продолжительность жизни представителей старшего поколения, организовали специалисты службы сопровождения по месту жительства Комплексного центра социального обслуживания населения Тюменского района для "серебряных" волонтеров и активистов 55+.

Специалист по физической культуре и спорту КЦСОН продемонстрировал несколько упражнений на уличной гимнастической стенке, которые можно делать самостоятельно. Участникам напомнили, что активные занятия на улице – это прекрасный способ взбодриться, насытить организм кислородом и энергией. "Это одновременно и закаливание, и повышение мышечного тонуса", - заверили специалисты Центра и уточнили, что заниматься воркаутом можно не только на турниках, рукоходах или брусьях, а где угодно.

Проект будет и дальше развиваться в Московском и Кулаковском МО и появится в других поселениях столичного.