Здоровые люди – здоровая нация
- 11 июля 2025, 08:22
- Гульфара ГАРИПОВА
- Общество
В Ембаевской сельской библиотеке прошло познавательное мероприятие «ЗОЖ», посвященное профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни.
Здоровье – одна из главных составляющих счастья, драгоценность, дарованная человеку. Здоровый человек формирует здоровую нацию, а с ней – здоровую планету. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это образ жизни, который направлен на укрепление здоровья и профилактику болезней. Соблюдение правил ЗОЖ позволяет увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.
Библиотекарь рассказала читателям о значении здорового образа жизни, его ценности и роли в жизни человека. Читатели участвовали в беседе, отвечали на вопросы, рассказывали о жизненных ситуациях, делились рецептами продления молодости и укрепления здоровья.
Участники мероприятия послушали притчу, познакомились со стихотворением К.И. Чуковского "Обжора", вспомнили пословицы и поговорки на данную тему.
Погрузившись в атмосферу заботы о здоровье, гости библиотеки вырастили свое волшебное дерево – дерево здоровья. На дереве выросли полезные плоды: активные занятия спортом, правильное и здоровое питание, позитивные эмоции, гигиена, движение, отдых, досуг, которые способствуют сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека. Читатель библиотеки Дамир Юмашев провел для гостей интерактивную викторину по произведениям писателей.
С "серебряным" волонтером библиотеки Валией Ташбулатовной Курмановой участники спели песни молодости, окунулись в атмосферу старинных традиций, веселья и летнего тепла! Валия Ташбулатовна рассказала о связи хорошего настроения и здоровья, что положительные эмоции, смех способствуют выработке эндорфинов – гормонов удовольствия, которые, в свою очередь, могут продлевать жизнь.
На мероприятии была оформлена книжная выставка, на которой была представлена познавательная и научно-популярная литература о здоровом образе жизни, о правильном питании, лечебной физкультуре, гигиене человека. Просматривая представленные книги, читатели библиотеки, почерпнули много полезного.
В заключение читатели сделали вывод: правила ЗОЖ может выполнять каждый, для этого не требуется иметь специальную подготовку. Поддержание отличного уровня здоровья и жизни в целом доступно всем!
