Вейпы не заменяют сигареты

• 30 мая 2026, 19:02
• Безопасность

Виталий Андреев, главный внештатный психиатр-нарколог областного депдрава и главврач ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер» развенчал мифы о вейпах и дал рабочий план отказа от курения.

Электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака не помогают избавиться от зависимости, а лишь поддерживают её. То есть вейп, как и сигареты, негативно влияет не только на легкие, но и на другие системы организма и общее состояние здоровья.

– Самая большая ошибка — это попытка замены одних сигарет другими. Электронные сигареты, вейпы, системы нагревания табака — это не способ бросить курить. Это просто другая доставка того же никотина. Ни одно серьезное клиническое исследование не подтвердило, что вейпы помогают избавиться от зависимости. Зато точно известно: большинство пользователей либо никогда не отказываются от никотина, либо возвращаются к обычным сигаретам, начиная использовать оба продукта одновременно, – рассказал врач редакции "Комсомольская правда" – Тюмень"

Курение электронных сигарет способствует повышению артериального давления, повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Связанные с вейпингом повреждения легких диагностируют все чаще.

Врач подчеркивает, что никотиновая зависимость — это медицинский диагноз, а не вредная привычка. Лечить ее нужно лекарствами с доказанной эффективностью (никотинзаместительная терапия, работа с психиатром-наркологом), а не переходить с одного источника никотина на другой. Это как заменить водку на самогон в надежде бросить пить — бессмысленно и опасно.

Тяга к курению — это болезнь, а значит, подбирать индивидуальную программу лечения. Прежде всего надо понять вашу личную причину курения, а потом найти мотивацию – объяснить самому себе, почему нужно избавиться от этой пагубной привычки. 

При курении электронных сигарет или вейпов в выделяющемся паре содержится более 30 видов опасных веществ. В состав жидкостей вейп-систем входят пропиленгликоль, глицерин, никотин, диацетил, ароматические добавки, а при вдыхании пара в организм попадают ионы тяжелых металлов - олово, никель и другие.  Основное вредное вещество, которое содержится в парах электронных сигарет, - ацетат витамина Е. При его нагревании образуется кетен, который является раздражителем бронхов и легких.

Нагревание глицерина и пропиленгликоля, входящих в состав жидкостей для электронных сигарет, может привести к выделению формальдегида, что является канцерогеном первой группы и значительно повышает риски развития онкологических заболеваний, 

Не ждите "особого дня". Не слушайте блогеров, рекламирующих вейпы как "безопасные". Чемодан денег, сэкономленных на сигаретах, — это приятно, но главная награда ждет вас внутри: чистые легкие, эластичные сосуды и шанс увидеть внуков.

Важный момент: не бойтесь неудач. Исследования показывают, что для окончательного отказа от курения требуется в среднем 5–6 серьезных попыток. Если вы сорвались и закурили — это не провал, а опыт. Анализируйте, что стало триггером, и начинайте снова. Помните: каждый час без сигареты продлевает вашу жизнь.