Ни дня без бега
- 09 января 2026, 10:00
- Инна ГОРБУНОВА
- Общество
Денис Клаузер из Успенки выходит на 7-километровые кроссы каждый день и в любую погоду. За год он пробежал почти 3000 километров по пересеченной местности.
Бегом на длинные дистанции он увлекся совсем недавно, но быстро втянулся, сказалась предыдущая спортивная подготовка – с 8 лет он занимался хоккеем, почти 20 лет играл за Успенку. В детстве во время тренировок ему приходилось бегать кроссы, но тогда он их не любил. Было время, когда вообще бросил заниматься спортом, устал от ежедневных нагрузок. Все изменилось в короновирус. И кто-то ему тогда сказал, что ежедневный бег – лучшая защита от простуд и болезней. Поверил на слово не сразу, долго сомневался и собирался, но однажды все-таки решился. Дело было не в понедельник, а в субботу – 29 марта. Начинал с 2-3 километров. Вначале ему компанию составляла младшая сестра, но потом ей становилось все труднее выдерживать его темп, она продержалась до конца лета – и сдалась, бег забросила. Он же только входил во вкус, к осени ежедневно преодолевал уже около семи километров. Приоритет отдавал маршрутам по пересеченной местности. И накануне Нового года подсчитал – держит данное себе слово – ежедневно бегать – уже 2100 дней.
Почти за шесть лет в его спортивном расписании появились и длинные дистанции. К ним он готовился основательно. Вначале брал он-лайн уроки, потом познакомился с опытными марафонцами из "Tyumen trail", которые не первый год участвуют, в том числе, и в зимних забегах по пересеченной местности "36.6". Длина дистанции на таких кроссах варьируется от 1 км – для детей и начинающих, до 22 и 38 км – для подготовленных спортсменов. В 2025 году Денис, трезво оценив свои возможности и готовность, впервые вышел на 22- километровую трассу, которую организаторы проложили вокруг села Успенка. Несмотря на морозную погоду, в забеге приняло участие 170 спортсменов разных возрастов из Тюменского округа (Успенка, Большие Акияры), Вагайского района, Тобольска, Тюмени, Заводоуковска, а также из Екатеринбурга и Свердловской области. Безопасность спортсменов на дистанции обеспечивал поисковый отряд "Авангард" из поселка Московский. Волонтеры дежурили на протяжении всей трассы, следили, чтобы бегуны не сбились с маршрута, организовывали пункты питания на трассе.
Сейчас в беговом портфолио Дениса – целый список достижений. В забеге по тропе Зайцева, который проходил в Луговом, он стал третьим; хорошее время показал в 15 км кроссе "Бегу, как могу" на Лебяжьем; взял серебро на 22-километрах в нынешнем зимнем забеге "36.6". Расписаны у него уже и планы на следующий год: в феврале – пройдет забег "Белый лес" в Успенке, в мае – традиционный марафон в Казани, в сентябре – трейловый забег по пересеченной местности "Калипсо", в декабре – снова "36.6".
- Начинал я бегать для того, чтобы не заболеть, и, действительно, не болел, - говори Денис. – Но теперь бег для меня стал больше, чем лекарством – скорее, образом жизни.
