"Крепкий иммунитет" - это миф!
- 31 августа 2025, 14:06
- Общество
Миф о том, что «крепкий иммунитет» может защитить от всех болезней, продолжает существовать, но на самом деле это заблуждение.
Об этом tmn.aif.ru рассказала врач-инфекционист Светлана Звонцова. По словам специалиста, "крепкий иммунитет" - не панацея от всех инфекций.
Иммунная система является самой сложной в организме. Для того, чтобы её сохранить, восстановить или улучшить, необходимо придерживаться определённых правил на протяжении всей своей жизни.Ежесекундно организм человека встречается с миллионами невидимых чужеродных агентов: бактериями, вирусами, паразитами, чужими клетками. Большинство из них способны вызвать различные заболевания.
Работа нашей иммунной системы устроена таким образом, что при появлении малейших угроз для организма она мгновенно реагирует и пытается ее уничтожить или вывести из организма. Однако, некоторые возбудители настолько агрессивны, что могут поражать даже здоровых людей. Инфекции, такие как Эбола, сибирская язва и менингококк, не интересуются, занимаетесь ли вы спортом или принимаете витамины.
"Современные вирусы также научились обманывать иммунную систему. Например, ВИЧ постоянно мутирует, а герпесвирусы прячутся в нервных клетках. Исследование, опубликованное в журнале Science, показало, что у детей, переболевших корью, резко снижается разнообразие антител, что приводит к так называемой "иммунной амнезии". Это означает, что их иммунная система "забывает" о предыдущих встречах с другими возбудителями болезней, - говорит эксперт. - Иногда проблема заключается не в слабом, а в слишком сильном иммунном ответе. "Цитокиновый шторм" при COVID-19 является ярким примером того, как чрезмерная реакция иммунной системы может быть опаснее самого вируса".
Светлана Звонцова подчеркивает, что действительно эффективно для поддержания здоровья, так это здоровый образ жизни, полноценный сон, сбалансированное питание и, конечно же, вакцинация.
Иммунитет бывает естественным – это врожденная или приобретенная после болезни невосприимчивость к возбудителям некоторых заболеваний, и искусственным. Искусственный иммунитет развивается после введения в организм сыворотки, т.е. готовых антител, или вакцины, содержащей ослабленных возбудителей. В этом случае организм активно участвует в выработке собственных антител.
Прививки создают специфический иммунитет к конкретным возбудителям и являются гораздо более эффективными, чем любые "иммуномодуляторы".
Крепкий иммунитет - это залог хорошего здоровья, но если иммунитет ослаблен, то человек становится беззащитным перед вирусами и бактериями, которые окружают его в повседневной жизни.
