Воркаут для бабушек

• 07 июля 2023, 12:46
• Лариса СПИЦЫНА
• Общество

Самый активный проект «Бабушкин воркаут» благотворительного фонда «Старшее поколение» стал  победителем  в конкурсе президентских грантов в области охраны здоровья граждан, пропаганды здорового образа жизни. Инициатива соответствует основным направлениям национального проекта «Демография».

Тюменцы, готовые развиваться физически, смогут совершенно бесплатно повысить квалификацию, получить новую профессию спортивного инструктора или просто заниматься спортом для здоровья под руководством опытных наставников.

Проект создан для того, чтобы объединить молодое и старшее поколения, помочь людям сделать свою жизнь ярче и насыщеннее, дать возможность насладиться занятиями спортом на улице, в зале, а также не выходя из дома, в рамках нового направления "Фитнес-центр на дому".

Занятия для людей возрастной категории 55+ проводятся еженедельно по 10 адаптированным спортивным направлениям. Курс обучения длится 5 месяцев и включает психологические тренинги, лекции по командообразованию, мастер-классы и интенсивы. После его завершения инструкторы-добровольцы разработают адаптированные программы тренировок, чтобы проводить для всех жителей региона еженедельные благотворительные воркаут-разминки, зарядку разных видов в современном формате.

Организаторы проекта планируют создать интернет-портал (рубрикатор) "ПРОкачаемся" с интерактивной картой, на которой будут отмечаться место и время проведения спортивных мероприятий, а также расположение воркаут-площадок, центров физической подготовки, спортивных студий, будут размещаться обучающие видеоуроки от спортинструкторов. По итогу спортивного проекта  в Тюмени будет организована первая областная спартакиада дворовых команд 55+.

"Инициатива повышает мотивацию к регулярным занятиям физической культуры, помогает улучшить состояние здоровья населения за счет повышения доступности качественных занятий спортом, обеспечивает эффективный диалог поколений и коммуникативный опыт, – отмечает Ирина Богунова, исполнительный директор благотворительного фонда "Старшее поколение". 

Организаторы приглашают людей "серебряного" возраста проявить активность и принять участие в проекте. Запись и подробная информация по тел. 8 (3452) 51-77-05 или на официальной странице в социальной сети "ВКонтакте" https://vk.com/starsheepokolenie.

Фото Благотворительного фонда "Старшее поколение".