В купель с осторожностью

• 18 января 2025, 08:00
• Безопасность

Медики предупреждают о рисках Крещенских купаний. Погружение в ледяную воду – это огромная нагрузка на организм.

По мнению специалистов, существует несколько рисков. Спазм сосудов головного мозга нередко является причиной развития инсульта. От резкого перепада температур может случиться внезапная остановка сердца. Спазм сосудов конечностей может стать причиной образования тромбов. Переохлаждение может создать условия для старта инфекции.

Есть и противопоказания. Купание в проруби категорически не рекомендуется беременным женщинам, детям, пожилым, людям с хроническими заболеваниями.

Те же, кто по традиции хочет окунуться в ледяную воду, следует помнить:

- для погружения выбирайте специально оборудованную прорубь;

- перед погружением измерьте артериальное давление и убедитесь, что оно в норме;

- перед входом побудьте немного на воздухе, разомнитесь и разогрейте кожные покровы;

- не прыгайте и не ныряйте в прорубь;

- выходя из купели, держитесь за поручни или воспользуйтесь помощью окружающих;

- после купания оботрите тело насухо и наденьте теплую одежду;

- зайдите в теплое помещение и выпейте согревающий напиток;

- и, пожалуйста, перед купанием воздержитесь от употребления алкогольных напитков.