Отдыхать нужно учиться

• 21 сентября 2024, 19:29
• Общество

В реабилитационном центре «Родник» (г.Тюмень) в рамках специальной смены для семей участников СВО прошел тренинг с МАК-картами.

20 семей приехали в центр на двухнедельное оздоровление, сообщили в организации.

В рамках смены реализуются "Семейные мастерские", которые предполагают несколько направлений работы с семьей: отдых и оздоровление, включающие водолечение, массаж, бассейн; групповые психологические тренинги; творческие мастерские и трудовая реабилитация, техники самовосстановления и аутогенные тренировки и др.

Психологи беседовали с родителями о том, как важно восстанавливать силы. Часто мамы не замечают усталости и делятся энергией, пока не выдохнутся. Отдыхать нужно учиться: находить время для себя любимой, искать то, что придает сил. Это может быть активный отдых, увлечения или просто сон.

"Существуют различные ресурсные техники. Они могут быть как физические, так и эмоциональные. В этот раз мы работали с метафорическими ассоциативными картами. Разобрали с мамами, что помогает им восполнить внутренние ресурсы", - поясняет педагог-психолог Наталья Юрская.

С родителями также работали педагоги-психологи центра Чулпан Халидуллина и Наталья Гордиевских.

Всего с начала года реабилитацию в "Роднике" прошли 27 семей участников СВО, рассказали в пресс-службе центра.